听力保健知识

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日常对宝宝听力保健应注意的几点

       1、正确的哺乳及喂奶,防止呛奶。婴儿溢奶时应当及时、轻柔清理。
       2、不要自行清洁外耳道,避免损伤。
       3、洗澡或游泳时防止呛水和耳进水。
       4、远离强声或持续的噪声环境,避免使用耳机。
       5、有耳毒性药物致聋家族史者,应当主动告知医生。
       6、避免头部外伤和外耳道异物。
       7、患腮腺炎、脑膜炎等疾病,应当注意其听力变化。
       8、如有以下异常,应当及时就诊:儿童耳部及耳周皮肤的异常;外耳道有分泌物或异常气味;有拍打或抓耳部的动作;有耳痒、耳痛、耳胀等症状;对声音反应迟钝;有语言发育迟缓的表现。
       中医认为耳朵与脏腑、经络的关系密切,如果经常锻炼双耳,对局部按摩、拉引刺激,可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢,调理人体各部及脏腑机能,能达到健身强体、延年益寿的目的。
       揉耳法
       动作要领
       伸出双手,食指、中指、拇指揉外耳廓
       从上往下2分钟
       轻重适宜,以耳部微热为佳
       
       拉耳法
       做法步骤
       右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夹住耳尖,往上拉5次
       夹住耳廓往外拉5次
       夹住耳垂往下拉5次
       夹住耳垂往下拉5次
       每次维持1-2秒再放松各指

       摇耳法
       做法步骤
       伸出双手,拇指、食指捏耳朵中部
       顺时针、逆时针摇耳两分钟

       叠耳法
       做法步骤
       伸出双手,将耳朵上下折叠10次

       点耳法
       做法步骤
       伸出双手,左右食指分别深入左右耳道
       转动3下,然后轻压,并快速拔出
       重复10次

       压耳法
       做法步骤
       伸出双手,双手手掌用力压耳,突然松开
       反复10次

       鸣天鼓
       做法步骤
       伸出双手,两手心朝后压住耳朵
       两食指分别搭在中指上,快速敲打后脑
       重复30次
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